Oamenii de știință au descoperit că o schimbare în alimentație de doar două zile poate produce efecte măsurabile şi de durată asupra colesterolului.
Un regim alimentar foarte scurt, hipocaloric şi bazat aproape exclusiv pe ovăz, a dus la o scădere semnificativă a colesterolului la persoane cu sindrom metabolic, a arătat un studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Bonn.
Participanţii au urmat timp de două zile o dietă strictă, alcătuită în principal din terci de ovăz preparat cu apă, cu un aport caloric redus la aproximativ jumătate din cel obişnuit.
Rezultatele au fost comparate cu cele ale unui grup de control, care a urmat o dietă la fel de săracă în calorii, dar fără ovăz… [continuare]
Accesați articolul integral pe spotmedia.ro
