impact.ro
impact.roSanatate & Fitness

Trucuri ca să dormi bine în nopțile caniculare. Ce trebuie să faci cu lenjeria în fiecare seară

Căldurile extreme au lovit, în ultimele zile, cea mai mare parte a României. Zilele caniculare au devenit greu de suportat, iar aparatele de aer condiționat nu sunt o soluție pentru toată lumea, din diferite motive. Tocmai de aceea, există și câteva trucuri mai vechi și mai noi pentru ca să-ți poți răcori casa și fără aer condiționat.

Trucuri pentru a scăpa de căldurile extreme

Astfel, poți ține, peste zi, la frigider lenjeria de pat. Învelește cearșaful și fețele de pernă într-o folie de plastic și lasă-le la rece până seara, când te vei bucura de efectul răcoritor, scrie libertateapentrufemei.ro.

De asemenea, schimbă cearșafurile obișnuite din bumbac cu lenjerie din satin de culori deschise, precum galben pai sau verde mentă. Satinul ține răcoare, iar culorile pastelate îți dau senzația că resping căldura.

Aerisește bine casa la primele ore ale dimineții, când te poți bucura de aerul proaspăt și răcoros de afară. Apoi, trage jaluzelele sau storurile, mai ales la ferestrele orientate spre răsărit sau spre apus, ca să păstrezi o atmosferă plăcută în casă, chiar dacă este mai întunecată. Seara, după ce apune soarele, poți deschide larg ferestrele să te bucuri de aer proaspăt.

Oprește electronicele care emană căldură, dacă nu le folosești pe timpul zilei, precum televizorul sau calculatorul…


Accesați articolul integral pe

Declinarea răspunderii! stirihub.ro este un agregator automat al media din Romania. În fiecare articol este specificat hyperlinkul către sursa primară. Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (impact.ro). Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail – contact@stirihub.ro. Conținutul va fi șters în 24 de ore.

Care este reacția ta la acest articol?

Alții au citit si ...

Comentează

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *