În perioadele din an, când trecem prin caniculă și temperaturi de peste 38 de grade, hidratarea corespunzătoare este esențială pentru menținerea unei stări optime de sănătate și bunăstare. Dar, deși apa este vitală pentru numeroase funcții corporale, experții vorbesc despre ce să bei în loc de apă, pe timp de caniculă, menționând care sunt lichidele care te ajută să te hidratezi corespunzător.
Importanța unei hidratări corespunzătoare
Cu toții știm că apa este vitală pentru numeroase funcții corporale, iar asigurarea unei hidratări adecvate este esențială atât pentru performanța fizică, cât și pentru cea mentală, și care produce schimbări în corpul tău.
Dar, când vine vorba de caniculă, nu întotdeauna apa este cea care ne poate oferi o hidratare cu adevărat corespunzătoare. În acest sens, experții vorbesc, din ce în ce mai des, dspre ce să bei în loc de apă, pe timp de caniculă.
Deși ar putea părea surprinzătoare această afirmație, aceiași experți vin și cu argumente, aducând în discuție care sunt lichidele care te ajută să te hidratezi corespunzător… [continuare]
Accesați articolul integral pe playtech.ro
