Mâncarea – una dintre cele mai mari plăceri ale vieții și literalmente untul de pe felia de pâine. Cu toate că ai nevoie de ea (mai ales dacă este vorba despre un tort glazurat cu ciocolată), la fel cum alimentația poate schimba numărul de kilograme de pe cântar, așa poate transforma aspectul tenului tău.
De obicei, ce ai în farfurie dictează sănătatea pielii tale, tinerețea acesteia și apariția acneei. Genetica și alți factori externi sau de mediu joacă un rol important în aspectul tenului tău. Indiferent dacă îți place sau nu, alimentele pe care le consumi sunt factorii determinanți ai pielii sănătoase sau ai tenului problemă – așa că trebuie să acorzi atenție dietei tale.
Având în vedere faptul că alimentația dictează mai multe aspecte, în afara întrebării „oare mai încap în blugii aceia?”, există ingrediente dovedite care îi oferă tenului tău o strălucire sănătoasă… dar și altele care facilitează apariția coșurilor și îmbătrânesc prematur tenul.
Cu alimentele potrivite, puteți înceta să căutați fântâna tinereții, crema perfectă sau demachiantul minune. În schimb, puteți să vă informați din această listă ce trebuie să se afle în coșul de cumpărături și ce nu.…
Accesați articolul integral pe