Învățând cum să vă îmbunătățiți comunicarea poate fi dificil, mai ales dacă deja aveți probleme în cuplu sau în căsnicie.
Fie că vă certați sau te simți distantă față de partener, comunicarea eficientă vă poate ajuta semnificativ relația. Certurile fac parte din viața oricărui cuplu, însă contează foarte mult motivele pentru care aceste discuții au loc. De exemplu, sunt eficiente pentru rezolvarea părerilor contradictorii, a neînțelegerilor, pentru a atrage atenția asupra unui aspect care v-a deranjat într-o anumită situație.
O ceartă este eficientă doar atunci când, în urma ei, ambele părți au ajuns la o înțelegere. Vi se întâmplă să rămâneți totuși supărați în urma unei conversații aprinse? Iată care sunt principalele greșeli de comunicare pe care le faceți atunci când vă certați, potrivit experților:
1. Critica la adresa partenerului
Cearta se poate înrăutăți dacă toate criticile adresate se îndreptă personal, către partener. Există o diferență între a spune: „M-ai rănit pentru că ai făcut acest lucru” și „Faci asta, asta și asta mereu”. Când criticile în privința comportamentului persoanei se transformă într-o conversație despre valoarea sa ca ființă umană, întreaga ceartă va exploda pur și simplu… [continuare]
Accesați articolul integral pe elle.ro
