Ducem o viață agitată și stresantă iar efectele stresului le simțim pe pielea noastră: dureri de cap, insomnii, kilograme în plus.
Iată un scurt ghid despre cum ne putem relaxa și cum putem să ne apărăm de factorii de stres.
Cum ne afectează stresul
Stresul în care ne trăim viața este din ce în ce mai acut resimțit. Conform unui studiu recent, 80% dintre americani declarau că sunt stresați până la limita suportabilului. Stresul nu ne afectează numai starea emoțională, ne afectează corpul, creierul și ne îmbătrânește înainte de vreme. Iar efectele sunt ireversibile… [continuare]
Accesați articolul integral pe elle.ro
Declinarea răspunderii! stirihub.ro este un agregator automat al media din Romania. În fiecare articol este specificat hyperlinkul către sursa primară. Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (elle.ro). Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail – contact@stirihub.ro. Conținutul va fi șters în 24 de ore.
