După o despărțire nu lași lucrurile să funcționeze de la sine. Ci e necesar să ai grijă de tine într-o etapă de viață foarte sensibilă.
Împăcarea este exclusă și știi că această despărțire este ceea ce aveai nevoie. Decizia înțeleaptă pentru tine, pe care nu ai luat-o la furie, ci după mult timp de gândire și analiză. Chiar și așa, nu e simplu, ușor sau deloc dureros. De repararea relației nici nu a fost vorba. Știi că nu ai cu cine, nu poate, nu este capabil să ofere. Sau relația a fost atât de afectată încât și dacă s-ar da peste cap tu ai fi tot la galaxii distanță emoțional de fostul partener. Este un moment de final și o perioadă de refacere în care să te întorci către tine.
Confruntă-l
Simți că uneori clocotești de furie și mai sunt lucruri nespuse. Este deschisă calea dialogului? Oare cum ar fi să vă întâlniți față în față și să aveți o discuție? Ar fi ciudat că el ar trebui doar să asculte, în timp ce tu dai drumul unui val imens de acuze? Tot scenariul ăsta se poate întâmpla diferit, cu impact terapeutic asupra ta. Scrie-i fostului partener o scrisoare terapeutică pe care nu i-o trimiți, o scrii de mână, și acolo amprentezi toate gândurile și emoțiile care nu-ți dau pace. Să nu te uiți la emoțiile tale nu este o soluție eficientă…
Accesați articolul integral pe elle.ro
