Perioada sărbătorilor de Crăciun aduce cu sine o explozie de bucurie, împăcare și emoție. Această perioadă festivă are, însă, și un impact semnificativ asupra creierului uman, influențând modul în care percepem, simțim și interacționăm cu lumea din jur. Studiile psihologice dezvăluie că există schimbări notabile în funcționarea creierului pe măsură ce ne implicăm în tradițiile și ritualurile specifice Crăciunului.
Cum ne afectează Crăciunul
Un aspect cheie este eliberarea substanțelor chimice asociate cu fericirea și buna dispoziție, conform studiilor. În timpul sărbătorilor, creierul nostru eliberează dopamină, serotonină și oxitocină într-un mod crescut. Dopamina, cunoscută și sub numele de „hormonul plăcerii”, este responsabilă pentru sentimentul de bucurie și recompensă. Serotonina, care reglează starea de spirit, este asociată cu fericirea, în timp ce oxitocina, numită și „hormonul dragostei”, sporește legăturile sociale și sentimentele de conexiune. Aceste substanțe chimice contribuie la sentimentul general de euforie și la creșterea nivelului de bine.
Un alt aspect studiat este legat de amintirile afective asociate cu sărbătorile de Crăciun. Creierul nostru formează amintiri puternice în contextul evenimentelor plăcute și al emoțiilor pozitive. Astfel, activitățile specifice Crăciunului, cum ar fi decorarea bradului, schimbul de cadouri și petrecerile în familie, devin amintiri ancoră care ne pot oferi bucurie și confort în viitor…
Accesați articolul integral pe