Slăbește ușor și eficient cu 10 trucuri de care poate ai auzit, dar nu ai crezut că funcționează cu adevărat. Unul dintre ele îți spune să mănânci ciocolată.
Toate femeile care reușesc să slăbească spun același lucru: este nevoie de disciplină pentru a avea rezultate cu adevărat! Nu ești adepta dietelor drastice și nici cu mersul la sală nu prea te împaci. Le-ai încercat și inutil îți faci iluzii că de data aceasta o să te ții de ele. Află că sunt și metode mai simple de a slăbi care pot avea rezultate. Nu este atât de dificil precum flotările și înfometarea, dar este totuși necesar să fii constantă.
Iată 10 trucuri de slăbit simple și eficiente pe care le poți pune în practică începând de acum:
1. Începe fiecare masă cu un pahar cu apă
O să te hidratezi și o să îți dea senzația de sațietate, ceea ce te ajută să mănânci mai puțin… [continuare]
Accesați articolul integral pe elle.ro
