Te simți obosită dimineața chiar dacă dormi suficient? Lucrul acesta se poate întâmpla din cauza unei diete precare, a stilului de viață, a lipsei sportului sau a consumului de alcool.
Iată 5 moduri prin care vei reuși să scapi de oboseala zilnică de dimineață.
1. Duș rece
Un duș rece de dimineață îți va da porția de energie de care ai nevoie. Îți activează sistemul nervos, îți îmbunătățește circulația sângelui și te revigorează de la primele ore ale zilei. Ai grijă ca acesta să fie cu apă rece, pentru a-ți stimula întregul corp și a alunga oboseala… [continuare]
Accesați articolul integral pe elle.ro
Declinarea răspunderii! stirihub.ro este un agregator automat al media din Romania. În fiecare articol este specificat hyperlinkul către sursa primară. Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (elle.ro). Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail – contact@stirihub.ro. Conținutul va fi șters în 24 de ore.
