Cu siguranță fiecarua dintre noi ni s-a întâmplat să întrebăm pe cineva ce face și răspunsul acestuia să fie sunt bine, deși în mod evident nu era cazul și respectiva persoană a răspuns astfel doar pentru a evita dialogul de teamă că poate va fi perceput într-un mod greșit.
Mulți indivizi au tendința de a se autoizola și de a nega atunci când se simt rău, iar principalul motiv este teama de a nu fi vulnerabili în fața celor din jur.
Pe de altă parte sunt persoane care își exprimă sentimentele cu foarte mare ușurință, mai ales în ziua de astăzi când societatea ne încurajează să o facem atât într-un mediu formal terapeutic cât și prin social media.
Reprimarea anumitor emoții și sentimente ne poate afecta foarte mult nu doar pe plan emoțional cât și pe cel al sănătății fizice.
Este foarte important să învățăm să ne deschidem în fața celorlalți și să admitem atunci când avem o stare mai proastă. Dacă facem acest lucru cu siguranță ne va fi mult mai ușor să ne depășim acele momente în care nu ne simțim tocmai bine.
Acestea sunt cele 5 zodii care trebuie să învețe să se exteriorizeze…
Accesați articolul integral pe
