Când vine vorba de dezvoltarea obiceiurilor care sprijină longevitatea, probabil toată lumea cunoaște principiile de bază. Consumul unei diete bogate în nutrienți, mișcarea regulată a corpului, reducerea consumului de alcool, pot adăuga ani vieții tale.
Există încă un obicei de susținere a longevității care ar putea trece neobservat, vizitarea regulată a medicului de familie. Mulți oameni îi consideră pe doctori doar ca pe cineva ce trebuie consultat atunci când deja sunt bolnavi. Dar dacă vrei să trăiești o viață lungă și sănătoasă, controalele regulate sunt vitale. Odată ajuns la consultație, există un test în special pe care este important să îl soliciți.
Cel mai important test de sânge pe care trebuie să-l faci anual
Dr. Robert J. Pearlstein, DO, este un specialist geriatric la Suburban Geriatrics, situat în Pennsylvania. În calitate de geriatru, el spune că își vede pacienții la fiecare trei luni, chiar și pe cei care sunt în perfectă stare de sănătate. Recomandă ca oricine are 80 de ani sau mai mult să își vadă doctorul la acest interval, și chiar mai des dacă au orice probleme de sănătate. (Pentru persoanele cu vârste între 65 și 80 de ani și în stare bună de sănătate, vizitarea medicului o dată pe an este suficientă.)
Dr. Pearlstein spune că motivul pentru care este important să vezi un medic cu această frecvență este să depistezi orice boală potențial letală în stadiile ei incipiente… [continuare]
Accesați articolul integral pe ziare.com
