Deși de multe ori avem impresia că mâncăm suficiente fructe și legume zilnic, corpul nostru ne transmite des semnale că ducem lipsă de anumite vitamine.
Iată principalele cinci semne care îți arată că trebuie să mărești consumul de vitamine:
1. Vederea în ceață
După o zi întreagă la birou, în fața computerului, considerăm că este aproape firesc să vedem în ceață sau să ne doară ochii. De fapt, de multe ori durerile de ochi sau vederea încețoșată sunt semne că nu consumi suficientă vitamina A. Dacă ai probleme cu vederea, mărește consumul de morcovi, cartofi dulci și ton… [continuare]
Accesați articolul integral pe presshub.ro
Declinarea răspunderii! stirihub.ro este un agregator automat al media din Romania. În fiecare articol este specificat hyperlinkul către sursa primară. Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (presshub.ro). Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail – contact@stirihub.ro. Conținutul va fi șters în 24 de ore.
